为深入践行《“健康中国 2030”规划纲要》“共建共享、全民健康”的战略主题，聚焦农村老年人群体健康需求，打通健康服务“最后一公里”，近日，高台县人民医院慢病管理中心联合重症医学科，走进合黎镇六三村养老综合服务中心，开展“健康讲座+免费义诊”暖心活动。通过专业科普宣讲、血压血糖监测、一对一义诊等多样化服务，为老人们送上岁末年初的健康大礼，用实际行动守护乡村老年人的身心健康。
此次活动以“关注早餐营养，守护心脏健康”为核心，精准对接农村老年人慢病防控与日常健康管理需求。考虑到老年群体是高血压、糖尿病等慢病的高发人群，且普遍存在早餐营养不均衡、健康防护意识薄弱等问题，活动特意设置健康讲座与义诊两大核心环节，实现“知识普及+精准诊疗” 双落地、双见效。在健康科普讲座环节，慢病管理中心主任高彩云以《长期不重视早餐的人，你的心脏还好吗？》为题，用通俗易懂的方言和贴近生活的案例，为老人们拆解早餐与心脏健康的密切关联。讲座中提到《2010—2012年中国居民营养与健康状况监测报告》显示，8.6%的居民不能保证每天吃早餐，80%以上居民早餐营养不充足，而长期不吃早餐会导致血压升高血脂紊乱，心血管疾病死亡风险增加87%。针对农村老人常见的“早餐凑合吃”“偏爱油炸高盐食物”等习惯，高主任详细讲解了传统早餐的营养误区，同时强调健康早餐应遵循“低热量、控食量、多能量”九字原则，至少包含碳水化合物、蛋白质、维生素及矿物质等四类营养素，每日摄入4-5种食物，每周适当增加坚果类补充营养。生动的呈现方式搭配接地气的内容，让这场讲座格外受老人们欢迎。
义诊环节，医护团队为到场老人逐一开展血压、血糖监测，耐心询问老人们的饮食作息、既往病史及用药情况；针对患有高血压、糖尿病等慢病的老人，细致调整用药方案，手把手讲解日常控压、控糖技巧。对于行动不便、卧床不起的老人，李主任主动上门开展床旁查体，仔细检查心肺功能、肢体活动情况，同时反复叮嘱日常照护中的注意事项。“医生，我早上总不想吃早饭，血压也忽高忽低，该怎么办？”“我有糖尿病，平时早餐能吃馒头吗？”面对老人们的一个个疑问，李主任与高主任逐一耐心解答，结合讲座内容给出个性化健康建议，让老人们在家门口就享受到了优质、便捷的医疗服务。
此次科普+义诊”活动，不仅为农村老年人普及了科学的健康知识，纠正了不良生活习惯，更通过精准诊疗解决了老人们“看病远、咨询难”的实际问题，让健康服务真正走进乡村、贴近老人。活动现场，医护人员还为老人们发放了健康宣传手册，留下医院咨询电话，方便老人后续随时咨询健康问题。老人们纷纷点赞，“这样的活动太贴心了，既能免费查体，又能学到实用的健康知识，希望医院以后多来我们村里！”
作为《慢病防治“健”行记》专栏的重要实践，此次乡村健康服务活动践行了“预防为主、早干预早受益”的健康理念，彰显了高台县人民医院的公益担当。农村老年人群体的健康是全民健康的重要组成部分，今后，医院将持续以专栏为载体，常态化组织医疗骨干深入乡村、社区，开展更多针对性强、实用性高的科普讲座与义诊活动，推动优质医疗资源下沉基层一线，为老年人、慢病患者等重点人群提供更便捷、更专业的健康服务，助力提升农村居民健康素养，筑牢全民健康的乡村防线。
